La electroestimulación muscular (EMS) es una técnica utilizada principalmente para rehabilitación, recuperación, fortalecimiento y tonificación muscular, consiste en impulsos eléctricos controlados y dirigidos a grupos musculares específicos. Incluir la electroestimulación en diferentes tipos de terapias brinda una gran variedad de funciones que te ayudarán a alcanzar diversos objetivos, entre ellos:
- Evitar lesiones
- Rehabilitación mejorando fuerza y funcionalidad muscular
- Reducir dolor lumbar y cervical
- Reducir celulitis en abdomen, piernas y glúteos
- Mejorar el tono muscular
- Ayuda a incrementar la resistencia muscular
- Apoyo en entrenamientos de alta intensidad
- Combate el estrés
- Mejora la circulación
- Evita atrofia por falta de ejercitación muscular ( en caso de operaciones)
- Entre otras
Se pueden alcanzar diferentes objetivos con Myofit4, dependiendo de las frecuencias utilizadas. Consulta la siguiente tabla de frecuencias y su función:
1-3 hz Descontracturante
4-7 Hz Relajación: aumento de secreción de endorfinas
8-10 Hz Capilarización: Aumento de flujo sanguíneo
10-33 Hz Resistencia aeróbica: Recluta fibras ST (fibras lentas tipo I)
33-50 Hz Tonificación muscular: adecuado a deportes de resistencia
50- 75 Hz Fuerza y resistencia: estimula fibras Ft (fibras rápidas tipoII)
75- 120 Hz Fuerza explosiva: estimulación intensa a fibras rápidas tipo II